口腔清洁的步骤

首先用大量清水含漱口腔，吐出口腔内残留的食物残渣；

然后用刷毛蘸适量贝美吉牙膏开始刷牙，按着上下左右4个方向有顺序的刷牙，将刷毛伸入牙齿的邻间隙内，沿牙体长轴运动，清理牙间隙内的残渣。将牙面的唇面，舌面和颌面都清理干净。

安利给大家巴氏刷牙法：将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙~

漱口后，用贝美吉牙线清理牙间隙的牙菌斑和软垢，间隙大的部位，用牙间隙刷清理。最后用冲牙器挨个冲洗牙面和间隙，为什么要清洁牙齿邻面？通过正确有效的刷牙（巴氏法），我们能清除掉牙面上大约70％的牙菌斑，那么其余30％的牙菌斑藏在口腔的什么地方呢？它们“隐匿”在牙齿的邻面（牙间隙），这个位置牙刷刷毛大多是无法达到的。如果不及时去除邻面的牙菌斑，它们所产生的酸和其它有害物质会引起牙齿邻面的龋齿和牙周病。要想清除邻面的牙菌斑，就必须采用专业工具（比如牙线、牙间隙刷等）和正确的使用方法哦！

建议：要养成每天使用牙线的习惯。晚上刷完牙后，对着镜子里美美的自己用牙线给牙缝做个大扫除！如有口腔的清洁需求可以加上一日2-3次的贝美吉抑菌含漱液使用~